مشاوره پیش از ازدواج می تواند فضای امنی را برای شما و همسرتان فراهم کند تا در مورد موضوعات مختلفی که احتمالاً بر ازدواج شما تأثیر می گذارد، بحث کنید. همچنین می تواند فرصتی برای شما دو نفر باشد تا در مورد ارتباط موثر و حل تعارض از یک متخصص سلامت روان دارای مجوز بیاموزید. مشاوره پیش از ازدواج می تواند خطر طلاق و جدایی را کاهش دهد، پیوند شما را تقویت کند و آگاهی را در مورد زمینه هایی که ممکن است مصالحه لازم باشد، افزایش دهد.
مشاوره پیش از ازدواج چیست؟
مشاوره پیش از ازدواج حمایتی است که توسط یک متخصص سلامت روان دارای مجوز برای شرکای عاشقانه‌ای که قصد ازدواج دارند ارائه می شود.
این نوع مشاوره برای حمایت از زوج ها در هر گونه چالشی که ممکن است از طریق آموزش، راهنمایی و راهبردهای پیشگیری از تعارض با آن مواجه شوند، در نظر گرفته شده است. این یک فضای امن برای رشد با هم، تقویت رابطه و کمک به آنها برای آماده شدن برای آینده مشترکشان به عنوان یک زوج متاهل است.
مشاوره پیش از ازدواج فقط برای زوج هایی نیست که در روابط خود با چالش هایی روبرو هستند. این کمک به زوج ها برای آماده شدن برای یک ازدواج سالم است.
ضرورت و اهمیت مشاوره پیش از ازدواج چیست؟
ضرورت و اهمیت مشاوره پیش از ازدواج در این است که این جلسات به گونه ای طراحی شده است که به شما و شریک آینده‌تان، ابزارهایی برای پیشبرد زندگی زناشویی ببخشد و راه حل هایی برای کنار آمدن با اختلافات آینده را آموزش دهد. همچنین مشاوره پیش از ازدواج به زوج‌ها کمک می‌کند تا علیرغم هیجانات، ترس‌ها و سردرگمی‌ها، آنچه واقعا پیش رویشان وجود دارد را ببیند و چشم به روی واقعیت نبندند تا بتوانند تصمیمی درست برای زندگی مشترکشان بگیرند.
در ادامه اهمیت و ضرورت مشاوره پیش از ازدواج را بررسی می‌نماییم:
- مشاوره پیش از ازدواج به بهبود ارتباطات بین زوجین و تعیین اهداف واقع بینانه برای ازدواج کمک می‌کند.
- همچنین زوجین را در توسعه مهارت‌های حل تعارض یاری می‌رساند.
- یک مشاور پیش از ازدواج خوب و باتجربه می‌تواند به زوجین در ایجاد نگرشی مثبت در بین‌شان یاری رساند.
- گام اولیه مشاوره پیش از ازدواج این است که عروس و داماد را برای درک اهمیت ازدواج آماده کنند. چنین مشاوره‌ای به آنها کمک می‌کند تا ذهنیت تغییر خود را توسعه داده و با همسر آینده خود سازگار شوند.
- مشاوره پیش از ازدواج فرصتی برای زوجین فراهم می کند تا با مسائلی که می تواند منجر به طلاق شود قبل از جدی شدن روبرو شوند.
- با صحبت با یک مشاور، زوج ها ممکن است بتوانند اختلافات مالی را حل کنند یا در مورد برنامه های خود برای بچه دار شدن صحبت کنند.
- پرداختن به مسائل قبل از ازدواج بهترین راه برای اطمینان از یک پایه محکم برای آینده و جلوگیری از درگیری های بعد از ازدواج است.
- بسیاری از مشاوران قبل از ازدواج کاری بیش از کمک به زوج ها در مورد مسائل جاری خود انجام می دهند. آنها همچنین به آنها کمک می کنند تا به طور فعال برای آینده برنامه ریزی کنند.
- یک مشاور می تواند به زوج ها در تعیین اهداف مالی یا تنظیم خانواده کمک کند و به آنها کمک کند تا راه هایی برای دستیابی به این اهداف پیدا کنند.
- مشاوره پیش از ازدواج مکان مناسبی برای زوجین است تا در مورد انتظاراتی که از زندگی زناشویی دارند و اینکه شخصاً در آینده چه می خواهند، صحبت کنند.
- مشاوران وقتی با زوج‌ها کار می کنند سوالات زیادی می پرسند. گوش دادن با دقت به پاسخ های شریک زندگی، خود راهی عالی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن فرد است. این فرصت به زوج‌ها کمک می‌کند تا درباره یکدیگر اطلاعات بیشتری کسب کنند. همچنین فضای امنی برای افراد است تا چیزهایی را که در مورد آنها عصبی یا ناراحت هستند با شرکای خود به اشتراک بگذارند.
- در طول مشاوره، از هر یک از طرفین سؤالات جداگانه پرسیده می شود تا به صورت مکتوب به آنها پاسخ دهند تا دیدگاه آنها در مورد یکدیگر و روابط زناشویی خود ارزیابی شود. موضوعات مختلفی از جمله برابری جنسیتی، آزادسازی و گشایش در جامعه، پذیرش مسئولیت برابر زنان به عنوان نان آور، خانواده های هسته ای، سبک زندگی مطالبه گر، دنیای رقابتی بسیار سخت و استرس ها و فشارهای زندگی روزمره در این جلسه مورد بحث قرار می گیرد.
- همچنین مهم است که قبل از ازدواج برخی بیماری ها از جمله تالاسمی، هموفیلی، کم خونی داسی شکل، و گونه های خاصی از هپاتیت، اچ آی وی/ایدز و غیره را رد کنید.
- در نتیجه مشاوره پیش از ازدواج به درک یکدیگر به عنوان یک زوج و انتظارات آنها از ازدواج کمک می کند.
دلایلی مهم برای رفتن به مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره پیش از ازدواج در طول تاریخ در مؤسسات تخصصی انجام می شده است، و تعداد فزاینده ای از زوج نیز به دنبال این نوع راهنمایی ها بوده اند. این تا حد زیادی به این دلیل است که مشاوره پیش از ازدواج مزایای زیادی دارد و می تواند به جلوگیری از طلاق کمک کند. در اینجا از بهترین دلایل برای انتخاب مشاوره پیش از ازدواج آورده شده است.
- مهارت های ارتباطی را ایجاد می کند
وقتی زوج‌ها به مشاوره مراجعه می‌کنند، با یک مشاور که آموزش‌های لازم برای درک بهتر یکدیگر را دارد، صحبت می‌کنند. زوج‌هایی که این نوع مشاوره را پشت سر می‌گذارند، مهارت‌های ارتباطی بهتری کسب می‌کنند، زیرا یک طرف بی‌طرف دارند تا به آنها کمک کند یکدیگر را درک کنند. بدون شک این یکی از بزرگترین مزایای مشاوره پیش از ازدواج است. زوج‌ها علاوه بر یادگیری نحوه برقراری ارتباط بهتر با نیازها و خواسته‌های فردی، یاد می‌گیرند چگونه یکدیگر را بهتر درک کنند. آنها مهارت‌های شفقت و ارتباطی را به دست می‌آورند که آنها را از شرایط سخت عبور می‌دهد.
- فرصتی برای رسیدگی به مسائل فراهم می کند
مشاوره پیش از ازدواج همچنین فرصتی عالی برای زوجین فراهم می کند تا با مسائلی که می تواند منجر به طلاق شود قبل از جدی شدن مواجه شوند. با صحبت با یک مشاور، زوج ها ممکن است بتوانند اختلافات مالی را حل کنند یا در مورد برنامه های خود برای بچه دار شدن صحبت کنند. پرداختن به مسائل قبل از ازدواج بهترین راه برای اطمینان از یک پایه محکم برای آینده و جلوگیری از درگیری های جدی بعد از روز بزرگ است. البته، برای زوج ها مهم است که هنگام شرکت در مشاوره پیش از ازدواج رک و راست باشند. این تنها راه برای درک مزایای این سنت دیرینه است.
- به زوج ها کمک می کند تا برای آینده برنامه ریزی کنند
بسیاری از مشاوران پیش از ازدواج کاری بیش از کمک به زوج ها در مورد مسائل جاری خود انجام می دهند. آنها همچنین به آنها کمک می کنند تا به طور فعال برای آینده برنامه ریزی کنند. مشاور می تواند به زوج ها در تعیین اهداف مالی یا تنظیم خانواده کمک کند و به آنها کمک کند تا راه هایی را برای دستیابی به این اهداف بیابند. مشاوره پیش از ازدواج محل مناسبی برای زوجین است تا در مورد انتظاراتی که از زندگی زناشویی دارند و اینکه شخصاً در آینده چه می خواهند صحبت کنند. مشاوران پیش از ازدواج به مشتریان خود کمک می کنند تا روی اهداف سالم و تغییرات روابط تمرکز کنند.
- به زوج ها امکان می دهد چیزهای جدیدی در مورد خود کشف کنند
مشاوران وقتی با زوج های نامزد کار می کنند سوالات زیادی می پرسند. گوش دادن با دقت به پاسخ های شریک زندگی خود راهی عالی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن فرد است. بله، بسیاری از زوج ها درک می کنند که هیچ کس بهتر از آنها شریک زندگی خود را نمی شناسد. با این حال، مشاوران می توانند به ارائه اطلاعات مهمی کمک کنند که ممکن است یک شریک تمایلی به به اشتراک گذاشتن آنها نداشته باشد. این فرصت‌های رشد عالی را ارائه می‌کند و در عین حال به زوج‌ها کمک می‌کند تا درباره یکدیگر بیشتر بیاموزند. همچنین فضای امنی برای افراد برای به اشتراک گذاشتن چیزهایی است که از آنها عصبی یا ناراحت هستند با شرکای خود. اگر یکی از زوجین قبلاً در روابط ناموفق بوده باشد، به ویژه می تواند مفید باشد.
برخی از موضوعات مورد بحث در جلسات مشاوره پیش از ازدواج
برخی از موضوعاتی که ممکن است در جلسات مشاوره پیش از ازدواج پوشش داده شود شامل امور مالی، فرزندان، صمیمیت، باورها و ارزش‌ها، اهداف و آرزوهای آینده، نظرات متفاوت، انتظارات نقش ازدواج و ترتیبات زندگی است. در اینجا برخی از موضوعاتی است که ممکن است در مورد آنها بحث کنید.
- امور مالی
اغلب یکی از بزرگترین موضوعاتی است که زوج ها درباره آن بحث می کنند و اغلب به عنوان دلیلی برای طلاق ذکر می شود مسائل مالی است. یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا در مورد اهداف و اولویت های مالی خود برای جلوگیری از مشکلات احتمالی توافق کنید. شما می توانید در مورد اینکه چقدر می خواهید هر ماه پس انداز کنید و به طور خاص چگونه این کار را انجام می دهید صحبت کنید.
- فرزندان
می‌توانید درباره اینکه آیا بچه می‌خواهید یا نه، صحبت کنید، و اگر چنین است، در مورد جدول زمانی برای تشکیل خانواده صحبت کنید. یکسان بودن در مورد نظم و انضباط اغلب بسیار مهم است، و همچنین توافق در مورد ارزش هایی که می خواهید منتقل کنید.
- صمیمیت
هر شریک ممکن است نظرات خود را در مورد سطوح ایده آل صمیمیت عاطفی و فیزیکی بیان کند تا بتوانید در مورد انتظارات و چگونگی برآورده کردن نیازهای یکدیگر به توافق برسید.
- ارزش ها و اعتقادات
چه چیزی در زندگی برای شما مهم است؟ اگر می‌گویید دوستان و خانواده، اما همسر آینده‌تان می‌گوید کار، ممکن است لازم باشد در مورد چند تنظیم محترمانه متقابل توافق کنید. به طور مشابه، اگر دیدگاه‌های مذهبی یا معنوی متفاوتی دارید، ممکن است در نظر گرفتن سناریوهای مختلف در مورد روش‌هایی که سیستم اعتقادی شما ممکن است بر ازدواج شما تأثیر بگذارد، مفید باشد.
- اهداف و آرزوهای آینده
ممکن است در مورد اینکه هر یک از شما آینده مشترک خود را چگونه می بینید صحبت کنید و در مورد اهداف شخصی خود صحبت کنید. مثلاً آیا قصد دارید تا آخر عمر در همان شغل بمانید؟ آیا در نهایت آرزوی تغییر شغلی را خواهید داشت؟ این چه تاثیری بر خانواده خواهد گذاشت؟ آیا فکر می کنید مهم است که یکی از والدین در جوانی با فرزندان در خانه بماند؟ چگونه کار خواهد کرد؟ در مورد این موضوع بحث زیادی می تواند وجود داشته باشد.
- نظرات متفاوت
آیا دیدگاه های سیاسی مخالفی دارید یا در مورد موضوعات داغ مختلف نظرات متفاوتی دارید؟ بدون برنامه ای برای تحمل و پذیرش این اختلاف نظرها، ازدواج شما می تواند به سرعت تبدیل به اختلاف شود. مشاوره پیش از ازدواج می تواند به شما کمک کند تا در مورد دیدگاه های مخالف با احترام و عشق صحبت کنید.
- ترتیبات زندگی
ترتیبات زندگی اغلب یکی دیگر از موضوعات مورد بحث در جلسات مشاوره پیش از ازدواج است. شما ممکن است به سوالاتی در مورد محل زندگی شما دو نفر، نحوه تقسیم فضا و چگونگی تغییر ترتیبات زندگی در صورت داشتن فرزند یا انتخاب یک خانواده سالخورده با شما پاسخ دهید. اگر قبل از ازدواج با هم زندگی می کنید، می توانید از مشاوره برای حل مسائل مربوط به زندگی مشترک استفاده کنید.
- انتظارات نقش زناشویی
ایده های شما در مورد نقش های همسر معمولاً تا حد زیادی توسط خانواده اصلی شما شکل می گیرد. احتمالاً همسر آینده شما تجربیات متفاوتی نسبت به شما داشته است، بنابراین می‌تواند به شما کمک کند که تصورتان از یک ازدواج خوب و انتظارات شما چیست. ممکن است هر یک از شما مجبور شوید از ایده آل های خانواده اصلی خود جدا شوید تا انتظارات خود را از آنچه دوست دارید ازدواج خود داشته باشید شکل دهید.
موضوعات مورد بحث به صورت کلی در جلسه مشاوره پیش از ازدواج
- چه زمانی ازدواج کنیم و کجا زندگی کنیم
- چالش ها، اختلاف نظرها، یا تعارضات کنونی و نحوه رسیدگی به آنها
- چیزی که هر شریک در دیگری می بیند
- نقش معنویت برای هر شریک و رابطه
- نگرانی های مربوط به آینده
- اگر و چه زمانی بچه دار شویم، چند نفر، و ارزش ها و سبک های فرزندپروری
- تصمیمات شغلی
- ازدواج های قبلی و تجربیات گذشته
- انتظارات ازدواج (نقش ها و مسئولیت های هر یک از شرکا)
- روابط با اعضای خانواده و دوستان
- رابطه جنسی قبل از ازدواج و صمیمیت جنسی در طول ازدواج
- حمایت از یکدیگر و اطمینان از برآورده شدن نیازها
- چالش ها و اهداف مالی
مزایای مشاوره پیش از ازدواج
در اینجا برخی از مزایایی است که می توانید با دریافت مشاوره پیش از ازدواج به دست آورید را بیان خواهیم کرد.
- شما بینش به دست می آورید
بیایید با واقعیت ها روبرو شویم. وقتی دو نفر عاشق هم هستند، اغلب چیزهایی را نادیده می گیرند که در نهایت باید هنگام ازدواج با آنها روبرو شوند. مشاوره پیش از ازدواج می تواند این مسائل را روشن کند و به زوج کمک کند تا قبل از غافلگیری آنها را حل کنند.
- شما راهنمایی های حرفه ای از خارج دریافت می کنید
از داشتن یک درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز از دیدگاه عاقلانه و آموزش دیده بهره می برید که به شما دیدگاهی بی طرفانه در مورد رابطه شما و چگونگی پایدار کردن آن می دهد.
- شما مهارت های ارتباطی را تقویت می کنید
ارتباط خوب بخش اساسی یک رابطه سالم است. بدون ارتباط، هیچ چیزی برای حفظ رابطه و کمک به عملکرد روان وجود ندارد. مشاوره یک راه عالی برای کمک به زوج ها برای تقویت مهارت های ارتباطی است.
- انتظارات واقع بینانه دارید
انتظارات در ازدواج می تواند در حوزه های مختلفی از صمیمیت جنسی گرفته تا کارهای خانه قرار گیرد. بحث در مورد انتظارات با درک و احترام و در عین حال انعطاف پذیر، نگرشی است که منجر به کار تیمی و تصمیم گیری می شود. رنجش و رنج را از بین می برد و خانه ای آرام می سازد.
- شما محرک‌های اصلی یکدیگر را درک می‌کنید
شناسایی «دکمه‌های فشاری» که شما و شریک زندگی‌تان روی آنها حساس‌تر هستید، گام مهمی در جهت اجتناب و غلبه بر محرک‌های شخصی است. از طریق مشاوره قبل از ازدواج، زوج‌ها می‌توانند عوامل استرس‌زای اصلی یکدیگر را شناسایی کنند و یاد بگیرند که چگونه از یکدیگر حمایت کنند.
- تکنیک‌های تنش‌زدایی را یاد می‌گیرید
موقعیت‌های متضاد برخی از سخت‌ترین چیزهایی هستند که در ازدواج با آنها روبرو خواهید شد. با توجه به ماهیت مخربی که تشدید در روابط بازی می کند، توسعه ابزارها و استراتژی هایی برای محدود کردن و معکوس کردن این روند بسیار مهم است. به همین دلیل است که وقتی یک موقعیت بالقوه انفجاری رخ می دهد و احساسات منفی تقویت می شود، تنش زدایی لازم است.
- شما یک چشم انداز مشترک ایجاد می کنید
برای داشتن یک ازدواج موفق، باید دیدگاه مشترکی داشته باشید که شما و شریک زندگی تان هر دو به یکدیگر ابراز کرده اید. چشم انداز یک راه آگاهانه برای ایجاد رابطه شما با یکدیگر به سمت مقصد است. همچنین به زوج ها نوعی نقشه راه می دهد تا به آنها کمک کند ارزیابی کنند که آیا در مسیر رابطه خود قرار دارند یا خیر، تا بتوانند اصلاحات لازم را انجام دهند.
جلسات مشاوره پیش از ازدواج
به طور کلی، مشاوره پیش از ازدواج با فراهم کردن فضای امن برای زوج هایی که قصد ازدواج دارند، به آنها کمک می کند تا برای آینده برنامه ریزی کنند و از تعارضات احتمالی در این راه جلوگیری کنند.
مشاوره پیش از ازدواج مبتنی بر مکالمه است که شامل گفتگو بین شرکای دریافت کننده مشاوره و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است. معمولاً پنج تا هفت جلسه وجود دارد، اما بسته به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی و زوجین ممکن است تعداد جلسات کمتر یا بیشتر باشد.
مشاوره پیش از ازدواج کلید پرورش یک رابطه اطمینان‌بخش
اغلب زوج‌ها آنقدر درگیر برنامه‌ریزی یک عروسی عالی می‌شوند که در رسیدگی به مسائلی که بعداً به عنوان پایه‌ای برای ازدواجشان عمل می‌کند، شکست می‌خورند. با این حال، برای بسیاری از زوج ها، مشاوره پیش از ازدواج یک تجربه مثبت، تایید کننده و پیوند دهنده است که تعهد آنها را به ازدواج افزایش می دهد. به همین دلیل است که مشاوره پیش از ازدواج کلید ایجاد و پرورش این پایه برای اطمینان از شادی همیشه است.
مشاوره پیش از ازدواج حمایت، راهنمایی و آموزش است که توسط یک متخصص بهداشت روان به زوج هایی که قصد ازدواج دارند ارائه می شود. می‌تواند به مسائل یا چالش‌هایی که ممکن است با آنها روبه‌رو هستند، رسیدگی کند، به آنها کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه از تعارضات آینده پیشگیری کرده و به آنها رسیدگی کنند، یا به طور کلی آنها را برای ازدواج آماده کند.
تصمیم برای ازدواج یک تعهد بزرگ است. این گذار با چالش هایی همراه است و چالش های جدیدی در طول زندگی به عنوان یک زوج متاهل به وجود می آید. اگر شما و همسرتان به ازدواج فکر می کنید، ممکن است از مشاوره پیش از ازدواج بهره مند شوید. برای شروع با یک درمانگر متخصص در این زمینه تماس بگیرید.
ما در آریاز همیشه و در همه حال همراه و پشتیبان شما هستیم
نیلوفر علی‌بیگی
منبع:
Dodson, J. (February 7, 2024). Is premarital counseling necessary?. Taken from the link: https://www.betterhelp.com/advice/marriage/is-premarital-counseling-necessary/
Olivine, A. (September 12, 2023). 7 Reasons to Try Premarital Counseling. Taken from the link: https://www.verywellhealth.com/premarital-counseling-5220058
